Пісна піца: 5 смачних варіантів тіста, соусів та начинок

Багато хто звик, що піца — це обов’язково гори сиру та ковбаси. Але справжні гурмани знають: пісна піца (або Pizza Vegana) — це вишукана гра смаків, де на перший план виходять соковиті овочі, лісові гриби та пряні трави. Це легка, ароматна та неймовірно естетична страва.


🥖 Секрет ідеальної основи

Традиційне італійське тісто не містить яєць чи молока. Воно має бути тонким та хрустким.

Інгредієнти:

  • 500 г борошна (вищого гатунку)
  • 300 мл теплої води
  • 7 г сухих дріжджів
  • 1 ч.л. цукру та 1 ч.л. солі
  • 3 ст.л. оливкової олії

Приготування:

  1. Опара: Змішайте воду, цукор та дріжджі. Залиште на 15 хв до появи піни.
  2. Заміс: Додайте борошно, сіль та олію. Вимішуйте тісто 10 хвилин, поки воно не стане шовковистим.
  3. Відпочинок: Залиште в теплі на 1 годину. Після підйому розділіть на 2-3 частини та розкачайте максимально тонко.

🍅 Соус – душа вашої піци

Забудьте про звичайний кетчуп. Оберіть один із трьох варіантів:

  • Класичне Помодоро: Помідори у власному соку, збиті з часником, орегано та дрібкою цукру.
  • Зелене Песто: Базилік, горіхи та оливкова олія (без сиру).
  • Пікантна Аджика: Для тих, хто любить “з вогником”.

🎨 П’ять шедеврів для вашої тарілки

1. “Середземноморський бриз” 🌿

Класика, яка ніколи не набридає.

  • Начинка: Слайси молодих цукіні, томати черрі, маслини каламата та червона цибуля.
  • Фішка: Після духовки посипте свіжою руколою.

2. “Грибне полювання” 🍄

Насичений лісовий аромат.

  • Начинка: Печериці та гливи, злегка підсмажені з часником. Додайте трохи свіжого кропу.
  • Фішка: Використовуйте соус Песто замість томатного.

3. “Сонячний баклажан” 🍆

Грильовані овочі для максимальної соковитості.

  • Начинка: Запечені кружальця баклажана, солодкий перець гриль та золотиста кукурудза.
  • Фішка: Посипте копченою паприкою для аромату “з багаття”.

4. “Мексиканська Fiesta” 🌶️

Ситна, білкова та гостра.

  • Начинка: Нут, червона квасоля, халапеньйо та багато кінзи.
  • Фішка: Замість сиру використовуйте натертий тофу.

5. “Екзотичний манго” 🥭

Справжній гастрономічний виклик.

  • Начинка: Шматочки стиглого манго, авокадо та тонка червона цибуля.
  • Фішка: Полийте бальзамічним кремом перед подачею.

🔥 Секрети ідеального випікання

  1. Максимальний жар: Розігрійте духовку до 220–250°C. Піца має пектися швидко (7–12 хв), щоб тісто було хрустким, а овочі лишилися соковитими.
  2. Сирна ілюзія: Якщо вам не вистачає сирного смаку, посипте готову піцу деактивованими дріжджами (Nutritional Yeast) — вони мають приємний горіхово-сирний присмак.
  3. Олія в кінці: Завжди збризкуйте краї готової піци оливковою олією для блиску та ніжності.

      Схожі рецепти